スポーツテスト（新体力テスト）のシャトルランのルールについて ・一定の間隔で1音ずつ鳴る電子音が、次の電子音に変わるまでにm先の線に達し、足が線を越えるか、触れたら、その場で向きを変える。 ・この動作を繰り返す。 ・電子音が鳴り終わる 長友のシャトルランの最高記録375回wwwwwwwwwww 1 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします： (木) IDH9b4SITJO クッソワロタwwwwwwwwwwww 3 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします： (木) IDVD9tQPPZ0 長友 4 ：以下 陸上経験者に質問です。 シャトルランを走る機会がありまして、4年ぶりにシャトルランやm程をハイペースで走る練習をしています。 しかし後半、乳酸が溜まっているのか、筋肉の疲労からか、足が上がらずに前に進めなくなってしまいます。 もちろん息切れはありますが、息より足の
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