こんにちは 初心者ギタリストの味方 @ツカサです。 ギターをやっていく上で ブリッジミュートに悩む人は かなり多いと思います。 やりたい曲に ブリッジミュートが入っていて テンポが早いと 諦めてしまいませんか? 「ブリッジミュートが追いつかない」 「3秒くらいしか持続できない00 · 腕立て伏せができない人に共通するのが、そもそもの「筋力不足」。 特に「胸」と「腕」の筋肉を使うので、腕立て伏せができない人は負荷の軽い筋トレで胸と腕を鍛えましょう。 また、どんな人でも鍛えていけば筋肉は成長します。 · ブリッジが出来ない人は、率直に 柔軟性と筋力 が足りません。
インナーマッスルの鍛え方 深層筋に効く効果的な体幹トレーニング